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성장 호르몬(HGH) 보충제란? 최고 등급 보충제 비교건강 잡지/건강한 삶 2022. 3. 4. 14:00728x90반응형
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인간 성장 호르몬(HGH, Human Growth Hormone) 보충제 효과
성장 호르몬은 근육량 증가와 회복 시간 단축, 인지 기능 개선과 같은 유사한 효과가 있다. 그러나 복용량과 화학 성분의 차이로 인해 다른 결과가 나타난다. 일부 성장 호르몬은 보디빌더에게 나을 수 있고, 다른 일부는 50대에 다시 몸매를 되찾고자 할 때 적합할 수 있다. 성장 호르몬의 성분은 매우 강력하여 문제가 되기도 하지만 일부는 너무 약해 효과가 없기도 하다.
성장 호르몬 보충제란 무엇인가?
성장 호르몬은 원래 인체에서 자연적으로 발생하는 호르몬이다. 적절한 세포 생성과 세포 재생산 및 성장에 필수적인 호르몬이다. 우리 몸이 건강한 조직을 구축하고 유지 및 복구하는 기능의 큰 역할을 한다. 성장 호르몬은 운동 후 근육 조직을 복구하는 데 도움이 되며 적절한 수준에서는 부상 후 치유를 촉진한다. 보디빌더들에게는 체지방을 낮게 유지하고 신진대사를 촉진시켜 주고, 노인들에게는 노화 과정을 늦추고 피부를 젊어지게 한다고 일부 노화 방지 전문가들은 주장한다.
몸에 어떻게 영향을 주는가?
성장 호르몬은 세포 내에서 신진대사 과정을 자극하여 신체 내부에서 영향을 준다. 그 자극은 세포의 에너지를 높이는 것이 아닌 세포의 속도 즉 신진대사를 높이는 것이다. 또한 성장 호르몬은 간을 자극하여 인슐린 유사 성장인자라는 인슐린 유사 호르몬을 만든다. 이 호르몬은 뼈와 기관의 성장과 근육 단백질 합성에 관여한다. 인슐린 유사 호르몬은 사춘기에 생산량이 최고조에 도달하고 유아기와 노년기에는 최소 생성된다. 이런 이유로 인슐린 유사 호르몬을 증가시키면 노화 방지가 된다고 주장하는 것이다.
위험 요소는 무엇인가?
성장 호르몬 자체는 몸에서 자연적으로 발생하기 때문에 본질적으로는 안전하다. 그러나 주사를 통해 체내에 주입될 경우 위험할 수 있다. 급속히 양이 증가할 경우 당뇨병과 간 확장 및 뼈와 골절의 이상비대 현상 등이 나타날 수 있다. 따라서 천천히 성장 호르몬 보충제를 먹는 것이 위험을 줄이는 방법이다.
그렇다면 어떤 천연 성장 호르몬 보충제를 섭취해야 할까?
적합한 성장 호르몬 보충제를 먹는 것은 어렵다. 왜냐하면 이 성장 호르몬은 모든 사람들 각각마다 적합한지 알아내야 하기 때문이다. 대부분의 사람은 그 시간과 비용을 투자하기 어렵다. 따라서 각 항목을 세분화하여 어느 것이 도움이 되는지 노력할 것이다.
성장 호르몬 보충제 종류
미국 시장에서 동급 최고인 4개의 성장 호르몬 보충제가 있다.
1. GenF20 Plus
노화로 인한 신체 미치는 악영향을 줄이는 효과가 입증되었다.
L-아르기닌, L-티로신, L-리신, L-글루타민, GABA, 황기, Tribulus Terrestris, L-오르니틴이 포함되어 있다.
2. HyperGH 14x
신체의 자연적인 HGH 생산을 최고 수준으로 끌어올린다. 신체의 능력을 향상하는 주요 보충제이다.
보디빌딩이나 운동 보조제에서 거의 볼 수 없는 약제 등급의 흡수 시스템인 장 코팅이 특징이다. 고강도 훈련 전 복용하면 근육 치료에 효과가 좋다고 한다.
L-글루타민, L-글리세린, L-아르기닌, L-라이신, GABA, Tribulus Terrestris, 초유, 황기 뿌리 등이 포함되어 있다.
3. GenFX
혈액순환을 개선하고 뇌하수체 활동을 자극하고 성장 호르몬 방출 증가시키는 데 사용된다.
가장 보급된 성장 호르몬 보충제 중 하나다.
L-글루타민, L-라이신, L-글리신, L-오르니틴, L-피로 글루타민산, 인삼분말 등이 포함되어 있다.
4. 프로바실(Provacyl)
자연적으로 신체의 테스토스테론 생성을 촉진하는 데 도움이 된다.
비타민 b6, 비타민 D, 인삼, 대두 인산 복합체, 스웨덴 꽃가루, 뇌하수체 전엽, 통캇, DHEA 등이 포함되어 있다.
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