스마트폰 불빛 위험, 조기 노화 촉진 가능성 염두해야

우리 모두 컴퓨터를 오래 보거나 핸드폰 사용 시간이 길면 해롭다는 것은 알고 있습니다.

주로 블루라이트 노출 위험 문제인 것으로 알려져있습니다. 실제로 블루라이트 관련 연구들은 노트북과 핸드폰, TV 및 청색광을 방출하는 모든 것을 사용하면 비만이 되고 심리적 문제가 발생할 가능성이 높아지는 것으로 알려져 있습니다.

충격적인 사실은 청색광 노출이 노화까지 촉진한다고 연구가 나왔습니다.

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1. 블루라이트 이제는 노화 촉진까지?

Frontiers in Aging에 게재된 연구에 따르면 과학자들은 우리의 기본 세포 기능이 방출되는 청색광에 영향을 받을 수 있음을 발견했습니다.

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2. Jadwiga Giebultowicz 박사의 인터뷰

Jadwiga Giebultowicz 박사는 "TV, 노트북 및 핸드폰과 같은 일상적인 장치의 청색광에 과도하게 노출되면 피부와 지방 세포에서 감각 뉴런에 이르기까지 우리 몸의 광범위한 세포에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 우리 연구는 청색광에 노출된 초파리에서 세포가 올바르게 기능하는 데 필수적인 화학물질인 특정 대사 산물의 수준이 변경된다는 것을 처음으로 보여주었습니다. 과도한 청색광 노출을 피하는 것이 노화 방지 전략이 될 수 있음을 시사합니다."라고 말했습니다.

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3. 실험 방법

Jadwiga Giebultowicz 박사는 고에너지 청색광이 초파리의 노화를 가속화하는 원인을 이해하기 위해 2주 동안 청색광에 노출된 초파리의 대사 산물 수준을 완전한 어둠 속에 보관된 초파리와 비교했습니다. 실험에 따르면 일정한 어둠 속에 보관된 초파리는 푸른 빛에 노출된 초파리보다 더 오래 살았습니다. 청색광이 머릿단 보호 유전자를 유발하기 때문입니다.

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4. 실험 결과

연구는 청색광 노출이 초파리 머리 세포의 대사 산물 수준에 상당한 차이를 유발한다는 것을 발견했습니다.

특히 흥미로운 것은 대사산물인 숙시네이트 수치는 증가했지만 글루타메이트 수치는 낮아졌다는 사실입니다.

숙시네이트는 각 세포의 기능과 성장을 위한 연료를 생산하는 데 필수적입니다.

또 다른 문제는 글루타메이트와 같은 뉴런 간의 통신을 담당하는 분자가 청색광 노출 후 더 낮은 수준에 있다는 것입니다.

즉, 연구자들은 세포가 차선의 수준에서 작동하기 때문에 조기 사망을 초래할 수도 있다는 것을 발견했으며, 이는 청색광이 노화를 가속화한다는 이전 연구 결과를 설명합니다.

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5. 블루라이트를 피할 수 있을까?

사실 인간은 하루 종일 블루라이트에 노출된다고 합니다.

블루라이트는 태양, 디지털 화면(TV, 컴퓨터, 스마트폰, 테블릿), 조명에서 비롯되기 때문에 블루라이트의 노출을 피할 수 있는 것은 힘듭니다.

인간은 초파리와 달리 청색광에 노출되는 빛이 덜 강력하므로 세포 손상이 급격하게 발생하지는 않습니다. 하지만 이 연구의 결과는 인간의 세포가 청색광에 대한 과도한 노출에 대한 반응으로 에너지 생산에 관여하는 대사 산물에서 유사한 변화를 보일 수 있는 정도를 확립하기 위해 인간 세포와 관련된 미래 연구가 필요함을 시사하고 있습니다.