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정신건강
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개인 취향의 음악, 사람들의 불안장애 극복 수단이 된다건강 잡지/건강한 삶 2022. 3. 23. 12:00
2022년 3월 2번째 주에 캐나다 라이어슨 대학교(Ryerson University)의 Adiel Mallik과 Frank Russo가 오픈 액세스 저널 PLOS ONE에 발표한 새로운 연구에 따르면 음악과 박동 자극을 통합한 치료는 일부 환자의 상태 불안을 줄이는 데 효과적이라고 한다. 연구 배경 불안은 최근 수십 년 동안 증가해왔다. 특히 청소년 및 젊은 성인 인구에서 꾸준히 증가했다. 연구에 따르면 음악을 듣는 것이 불안을 감소시킬 수 있으며, 아마도 일부 항불안제보다 훨씬 더 효과적이라고 한다. 그러나 개인의 음악이 불안에 미치는 영향에 대한 정량적 데이터는 부족하다고 한다. 실험 과정 새로운 연구에서 연구원들은 항불안제를 복용하는 163명의 환자를 무작위로 지정하여 백색 소음과 유사한 배경 소..