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입막음 테이프
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입막음 테이프(구강 테이핑) 효과가 있을까?흥미로운 소식/뉴스 2022. 9. 6. 12:00
밤에 '구강 테이핑'을 하는 것은 틱톡의 트렌드로, 더 나은 수면을 제공하기 위해 홍보하고 있지만 모든 사람이 시도해서는 안 되며, 스카치테이프만 사용해서는 안 됩니다. 질병 통제 예방 센터는 18세에서 60세 사이의 성인이 밤에 최소 7시간의 수면을 취할 것을 권장하고 있습니다. 입막음 테이프와 같은 가정 요법이 입을 다물고 코골이 없이 잠을 잘 수 있다고 주장하는 TikTok 트렌드가 널리 퍼졌습니다. 1. 입막음 테이프(구강 테이핑)란? 밤에 잠들기 전에 피부에 사용하기 위해 다공성 테이프로 입을 다물고 테이핑 하는 행위를 말합니다. 실제로 이 테이프를 판매하는 업체뿐만 아니라 수면 건강을 연구하는 단체인 수면 재단에서도 코골이에 도움이 되며 다른 건강상의 이점을 제공할 수 있다고 홍보하고 있습니다..