반응형
건강한 음식 수명
-
건강에 좋은 음식을 먹으면 기대 수명이 증가할까?건강 잡지/건강한 삶 2022. 3. 15. 12:00
식습관의 중요성 2022년 3월 7일 새로운 연구에 따르면 붉은색 고기와 가공육, 단 음료, 정제된 곡물을 통곡물, 야채, 살코기, 과일 및 견과류가 풍부한 식단으로 대체하면 기대 수명이 최대 13년 연장된다고 한다. 과학자들은 식단이 더 빨리 바뀔수록 오래 살 가능성이 더 높다고 제안한다. 부적절한 영양은 많은 건강 문제를 일으킨다. 전 세계적으로 매년 약 1,100만 명이 사망하는 위험 요인과 관련이 있다. 연구 배경 노르웨이 기관의 연구원들이 서명한 Plus Medicine에 게재된 이 새로운 연구에서 과학자들은 영양실조와 같은 위험 요소가 다양한 국가의 사망률에 미치는 영향에 대한 데이터를 수집하는 계획인 GBD(Global Burden of Disease)를 사용했다. 예를 들어, 이 나라에서 ..