반응형
비타민 보충제 위험
-
과다 보충제 복용, 비타민 E 암 위험 높인다?건강 잡지/건강한 삶 2022. 3. 29. 12:00
보충제는 영양 부족을 메우는 데 효과적인 것으로 입증되었고 무해하다는 믿음도 널리 퍼져 있다. 일부 연구에서 특정 비타민이 질병을 예방하는 것은 사실로 나타났다. 하지만 별도의 연구에서는 일부 보충제 알약이 암의 위험을 높일 수 있다고 주장한다. 보충제 산업의 인기는 엄청나게 높아졌지만, 지속적인 연구로 밝혀진 바로는 일부 알약의 안전성에 대한 우려가 나타난다. 연구자들은 비타민 E 보충제가 전립선암 위험을 111% 증가시킬 수 있다고 주장했다. 비타민 E의 역할 피부와 눈의 유지에 중요한 비타민 E는 면역 체계에서도 중요한 역할을 한다. 산화 스트레스의 유해한 영향으로부터 보호하는 항산화 효과로 가장 잘 알려져 있다. 건강 기관은 "식이 요법을 통해 필요한 모든 비타민 E를 섭취할 수 있어야 한다. 몸..