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녹차 효능
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심장병, 뇌졸중 위험을 절반으로 줄이는 간단한 예방 습관건강 잡지/심장 2022. 3. 2. 19:00
많은 연구 결과에 따르면 특정 생활 방식을 수정하면 수명이 몇 년 늘어날 수 있다. 영양이 풍부한 음식을 먹거나 다이어트와 같은 자기 관리를 통하면 건강 문제의 위험을 줄이는 데 도움이 된다. 심장병 및 뇌졸중 극복 습관은? 유럽 심장 예방 저널(European Journal of Preventive Cardiology)에 발표된 연구에 따르면 녹차가 심장병 및 뇌졸중을 극복하는 데 많은 도움은 준다고 한다. 연구에 따르면 일주일에 적어도 세 번 차를 마시는 것이 건강한 삶을 유지할 수 있다. 차는 심혈관 질환과 유사한 모든 질병 원인으로 인한 사망의 위험을 낮추는 데 강력했다. 연구 저자인 Dr Xinyan Wang은 건강에 좋은 습관은 차를 마시는 사람들에게 주로 나타났다.라고 말했다. 연구에 참여한..